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自転車に乗ると

昼間に夜と同じコースを走ると疲労感は同じなのですが帰ってから飲む水分の量がとんでもなく違います
夜は500mLぐらいしか飲まないのに、昼間は余裕で1.5L超えます・・・
多分暑さと太陽の日差しで体がやられているんだろうな~

飲んだ分、汗などで出て行ってるんだろうな~

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